±â»ç (Àüü 1,094°Ç) |
|
|
|
|
[´º½ºÇöÀå] ÈæµÎ·ç¹Ì·Î ¸ÎÀº Àο¬, ¼øõ Á¤¿ø¹Ú¶÷ȸ¿¡¼ ÀϺ» ÀÌÁî¹Ì½ÃÀÇ ³¯ °³ÃÖ !!
(Àç)¼øõ¸¸±¹Á¦Á¤¿ø¹Ú¶÷ȸÁ¶Á÷À§¿øȸ(ÀÌ»çÀå ³ë°ü±Ô, ¼øõ½ÃÀå)´Â 13ÀÏ ¼øõ½ÃÀÇ ±¹Á¦ÀڸŰῬµµ½ÃÀÎ ÀϺ» ÀÌÁî¹Ì½Ã(½ÃÀå ½ÃÀ̳ëÅ° ½ÅÀÌÄ¡)¸¦ Á¤¿ø¹Ú¶÷ȸ·Î ÃÊ´ëÇØ ±¹°¡ÀÇ ³¯ Çà»ç¸¦ °³ÃÖÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.Çà»ç¿¡ Âü¼®ÇÑ ³ë°ü±Ô ¼øõ½ÃÀåÀº ¡°¿©·¯ ±¹°¡ÀÇ ³¯ Çà»ç¸¦ Áø
½ÅÁ¤¿í ±âÀÚ
2023-05-15
|
|
|
|
|
[´º½ºÇöÀå] ¼øõ½Ã, Æ÷õ½Ã¿Í Á¤¿ø Á¶¼º ³ëÇÏ¿ì °øÀ¯ ¾÷¹«Çù¾à ü°á !!
¼øõ½Ã(½ÃÀå ³ë°ü±Ô)¿Í °æ±â Æ÷õ½Ã´Â 11ÀÏ ¼øõ¸¸½ÀÁö¼¾ÅÍ¿¡¼ Á¤¿ø¹Ú¶÷ȸ ³ëÇÏ¿ì °øÀ¯¿Í Á¤¿ø»ê¾÷ ¹ßÀüÀ» À§ÇÑ ¾÷¹«Çù¾àÀ» ü°áÇß´Ù.À̹ø Çù¾àÀº ¼øõ½Ã°¡ ¹Ú¶÷ȸ¸¦ µÎ Â÷·Ê °³ÃÖÇÏ¸é¼ ½×Àº °æÇè°ú Á¤Ã¥À» °øÀ¯ÇÏ°í Á¤¿ø»ê¾÷ ¹ßÀü°ú Á¤¿ø¹®È È®»êÀ» À§ÇØ ¾ç ±â
½ÅÁ¤¿í ±âÀÚ
2023-05-12
|
|
|
|
|
[´º½ºÇöÀå] »ýÅÂ¿Í Á¤¿øµµ½Ã ¼øõ, ±¹³»¿Ü ÀÚÄ¡´Üü ¹®È±³·ù¿Í º¥Ä¡¸¶Å· ÀÕµû¶ó !!
¼øõ½Ã(½ÃÀå ³ë°ü±Ô)´Â 2023¼øõ¸¸±¹Á¦Á¤¿ø¹Ú¶÷ȸ°¡ °ü¶÷°´ 300¸¸ ¸í µ¹Æĸ¦ ¾ÕµÎ¸ç ¿¬ÀÏ ÈïÇàÀ» À̾´Â °¡¿îµ¥ ¼øõ½Ã¿Í ÀڸŰῬÀ» ¸ÎÀº ±¹³»¿Ü ÀÚÄ¡´Üü µµ½ÃµéÀÇ ¹æ¹®ÀÌ ¾Õ´ÙÅý À̾îÁö°í ÀÖ´Ù°í 10ÀÏ ¹àÇû´Ù.Áö³ 9ÀÏ¿¡´Â À̿ϼ· ¼»ê½ÃÀå°ú ÇÔ²² 10
½ÅÁ¤¿í ±âÀÚ
2023-05-11
|
|
|
|
|
[´º½ºÇöÀå] Á¤¿øÀ¸·Î ÅëÇÑ ³ë°ü±Ô ¼øõ½ÃÀå°ú ¿À¼¼ÈÆ ¼¿ï½ÃÀåÀÇ Æ¯º°ÇÑ ¸¸³² !!
´ëÇѹα¹ ¼öµµ ¼¿ïƯº°½ÃÀÇ ¿À¼¼ÈÆ ½ÃÀå°ú ´ëÇѹα¹ »ýżöµµ ¼øõÀÇ ³ë°ü±Ô ½ÃÀåÀÌ ¸¸³µ´Ù. (Àç)¼øõ¸¸±¹Á¦Á¤¿ø¹Ú¶÷ȸÁ¶Á÷À§¿øȸ(ÀÌ»çÀå ³ë°ü±Ô, ¼øõ½ÃÀå)¿¡ µû¸£¸é 9ÀÏ ³ë°ü±Ô ½ÃÀåÀº ¡®Á¤¿øµµ½Ã ¼¿ï¡¯ ±¸»óÀ» À§ÇØ ¼øõ¿¡ ¹æ¹®ÇÑ ¿À¼¼ÈÆ ½ÃÀåÀ» ¸¸³ª ¼øõ½ÃÀÇ
½ÅÁ¤¿í ±âÀÚ
2023-05-10
|
|
|
|
|
[´º½ºÇöÀå] ¼øõ¸¸Á¤¿ø¹Ú¶÷ȸ ¹Ý·Á°ß µ¹º½¼ºñ½º, Ä£¹Ý·Áµ¿¹° ·Ñ¸ðµ¨·Î °¢±¤ !!
Áö³ 4¿ù 1ÀϺÎÅÍ ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ´Â 2023¼øõ¸¸±¹Á¦Á¤¿ø¹Ú¶÷ȸ ¹Ý·Á°ß ¹«·á µ¹º½¼ºñ½º°¡ ´©Àû ÀÌ¿ëÀÚ 1,025¸íÀ» µ¹ÆÄÇÏ¸ç ¼ºÈ² ÁßÀÌ´Ù. Àü±¹ °ü±¤Áö ÃÖÃÊ·Î ¿î¿µµÇ´Â ÀÌ ¼ºñ½º´Â Àü¹® Á÷¿øÀÌ »óÁÖÇÏ¸ç ¹Ý·Á°ßÀÇ ¼º°Ý°ú ÄÁµð¼Ç¿¡ µû¶ó ¸ÂÃãÇü µ¹º½¼ºñ½º¸¦ Á¦
½ÅÁ¤¿í ±âÀÚ
2023-05-09
|
|
|
|
|
|
|
[´º½ºÇöÀå] »õº®À» ¹àÈ÷´Â ¼øõ ¿ªÀü½ÃÀå, ÇѸ¶À½ ÃàÁ¦ ¼ºÈ²¸®¿¡ ¸¶ÃÄ !!
¼øõ½Ã ´ëÇ¥ »õº® ¼ö»ê½ÃÀåÀÎ ¼øõ ¿ªÀü½ÃÀå(ȸÀå À̵¿Çö)Àº Áö³ 26ÀÏ¡®Á¦6ȸ ¿ªÀü½ÃÀå ÇѸ¶À½ ÃàÁ¦¡¯¸¦ ¼ºÈ²¸®¿¡ ¸¶ÃÆ´Ù.¿ªÀü½ÃÀå¹ø¿µÈ¸ ÁÖÃÖ¡¤ÁÖ°üÀ¸·Î ¿¸° Á¦6ȸ ÇѸ¶À½ÃàÁ¦´Â ½ÃÀå »óÀΰú °í°´, Áö¿ª¹ÎÀÇ ÈÇÕÀÇ ÀåÀ¸·Î ¸¶·ÃµÇ¾úÀ¸¸ç µ¿¾Æ¸®°ø¿¬, °æÇ°Ãß÷
½ÅÁ¤¿í ±âÀÚ
2023-04-28
|
|
|
|
|
[´º½ºÇöÀå] ¼øõ½Ã, ³²ÇØ¾È ½Ã´ë »ó»ý°ú Çù·ÂÀ¸·Î ¹Ì·¡ ÷´Ü¼ÒÀç ±¹°¡»ê´Ü À¯Ä¡ !!
¼øõ½Ã(½ÃÀå ³ë°ü±Ô)´Â 27ÀÏ ±¤¾ç¸¸±Ç°æÁ¦ÀÚÀ¯±¸¿ªÃ»¿¡¼ Àü¶ó³²µµ¡¤±¤¾ç½Ã¡¤±¤¾ç¸¸±Ç°æÁ¦ÀÚÀ¯±¸Ã»¡¤Àü³²°³¹ß°ø»ç¿Í ¹Ì·¡ ÷´Ü¼ÒÀç ±¹°¡»ê´Ü À¯Ä¡¸¦ À§ÇÑ »ó»ý Çù¾àÀ» ü°áÇÏ°í Áö¿ª±ÕÇü¹ßÀü°ú ³²ÇØ¾È Ãʱ¤¿ª °æÁ¦±Ç Çü¼ºÀ» ÇâÇÑ Å« °ÉÀ½À» ³»µðµ±´Ù.¹Ì·¡ ÷´Ü¼ÒÀç ±¹°¡»ê
½ÅÁ¤¿í ±âÀÚ
2023-04-28
|
|
|
|
|
[´º½ºÇöÀå] ¼øõ½Ã, ³ó¸²Ãà»ê½ÄÇ°ºÎ¿Í ³óÃÌÇù¾à ü°á!
¼øõ½Ã(½ÃÀå ³ë°ü±Ô)´Â 26ÀÏ Á¤ºÎ¼¼Á¾ÄÁº¥¼Ç¼¾ÅÍ¿¡¼ ¿¸°¡®2023³â ³óÃÌÇù¾à½Ä¡¯¿¡ Âü¼®ÇØ ³ó¸²Ãà»ê½ÄÇ°ºÎ¿Í ³óÃÌÇù¾àÀ» ü°áÇß´Ù.¡®³óÃÌÇù¾à¡¯Àº ³óÃÌ Á¤ÁÖ¿©°Ç °³¼±, ³óÃÌ °æÁ¦È°·Â Á¦°í, Áö¿ª°øµ¿Ã¼ È°¼ºÈ µîÀÇ Á¤Ã¥¸ñÇ¥ ´Þ¼ºÀ» À§ÇØ ÁöÀÚü¿Í ³ó¸²Ãà»ê½ÄÇ°ºÎ°¡
½ÅÁ¤¿í ±âÀÚ
2023-04-27
|
|
|
|
|
[´º½ºÇöÀå] ¼øõ½Ã, 2³â ¿¬¼Ó ¡®K-À£´Ï½º ºê·£µå ´ë»ó¡¯ ¼ö»ó
¼øõ½Ã(½ÃÀå ³ë°ü±Ô)°¡ 26ÀÏ °³ÃÖµÈ 2023 K-À£´Ï½º Ǫµå&Åõ¾î¸®Áò Æä¾î¿¡¼ 2³â ¿¬¼Ó ÀÚ¿¬½£Ä·ÇÎ ºÎ¹®¿¡¼¡®k-À£´Ï½º ºê·£µå´ë»ó¡¯À» ¼ö»óÇß´Ù.k-À£´Ï½º ºê·£µå´ë»óÀº À£ºù(Weii-being), Çູ(Happiness), °Ç°(Fitness)¸¦ ÁÖÁ¦
½ÅÁ¤¿í ±âÀÚ
2023-04-27
|
|
|
|
|
|
|
[´º½ºÇöÀå] 2023¼øõ¸¸±¹Á¦Á¤¿ø¹Ú¶÷ȸ ¡®»ýÅÂÁ¤¿ø ¾ÆÄ«µ¥¹Ì¡¯ ·Î Èú¸µÇϼ¼¿ä !!
2023¼øõ¸¸±¹Á¦Á¤¿ø¹Ú¶÷ȸ°¡ °³Àå 23ÀÏ ¸¸¿¡ 200¸¸ ¸í °ü¶÷°´À» µ¹ÆÄÇÏ¸ç ±× Àα⸦ ½Ç°¨ÄÉ ÇÏ´Â °¡¿îµ¥, ¡®2023»ýÅÂÁ¤¿ø ¾ÆÄ«µ¥¹Ì¡¯µµ ¼ºÈ²¸®¿¡ ¿î¿µµÇ°í ÀÖ´Ù.(Àç)¼øõ¸¸±¹Á¦Á¤¿ø¹Ú¶÷ȸÁ¶Á÷À§¿øȸ(ÀÌ»çÀå ³ë°ü±Ô, ¼øõ½ÃÀå)´Â¡®»ýÅ°¡ °æÁ¦¸¦ »ì¸°´Ù¡¯´Â
½ÅÁ¤¿í ±âÀÚ
2023-04-26
|
|
|
|
|
[´º½ºÇöÀå] ¼øõ½Ã, ¡®Ã»¼ø³óºÎ¡¯ Àü³²Çü û³â¸¶À» Á¶¼º °ø¸ð ¼±Á¤ !!
¼øõ½Ã(½ÃÀå ³ë°ü±Ô)´Â ¼øõ½Ã º°·®¸éÀÇ Ã»³â´Üü¡®Ã»¼ø³óºÎ¡¯°¡¡®2023³â Àü³²Çü û³â ¸¶À» ¸¸µé±â °ø¸ð »ç¾÷¡¯¿¡ ¼±Á¤µÆ´Ù°í ¹àÇû´Ù.¡®Àü³²Çü û³â ¸¶À» ¸¸µé±â »ç¾÷'Àº û³âµéÀÌ Áö¿ªÀÚ¿øÀ» È°¿ëÇÏ¿© Áö¿ªÀÇ ¹®Á¦¸¦ ½º½º·Î ÇØ°áÇÏ°í Áö¿ªÁֹΰú »ó»ý Çù·ÂÇÏ¿© û
½ÅÁ¤¿í ±âÀÚ
2023-04-26
|
|
|
|
|
|
|
[´º½ºÇöÀå] 2023¼øõ¸¸±¹Á¦Á¤¿ø¹Ú¶÷ȸ, ¡®±¹°¡¡¤½Ã¹ÎÀÇ ³¯¡¯ Çà»ç·Î Ç°°Ý UP !!
2023¼øõ¸¸±¹Á¦Á¤¿ø¹Ú¶÷ȸ°¡ 160¸¸ ¸íÀÇ °ü¶÷°´À» ¸ÂÀÌÇÑ °¡¿îµ¥, ¹Ú¶÷ȸ¸¦ Áñ±â´Â Áñ°Å¿òÀ» ¹è·Î ´õÇØÁÙ ¡®½Ã¹ÎÀÇ ³¯¡¯°ú ¡®±¹°¡ÀÇ ³¯¡¯Çà»ç°¡ ¿¬ÀÏ ÀÌ·ïÁø´Ù.²É°ú Á¤¿øÀ¸·Î µÑ·¯½ÎÀÎ µµ½Ã¿¡ Àü±¹À» ³Ñ¾î ¼¼°èÀÇ ¹®È¸¦ ¿³º¼ ¼ö ÀÖ´Â Çà»ç±îÁö °çµé¿©Áö´Ï, ±×
½ÅÁ¤¿í ±âÀÚ
2023-04-24
|
|
|
|
|
[´º½ºÇöÀå] ¼øõ°æÁ¦Æ÷·³ ¼º·á! ¼øõ½Ã ¹Ì·¡ °æÁ¦¿¡ ´ëÇÑ ±â´ë°¨ ³ô¿© !!
¼øõ½Ã(½ÃÀå ³ë°ü±Ô)°¡ Áö³ 20ÀÏ 「³²ÇؾȽôë, ¼øõ°æÁ¦°¡ ³ª¾Æ°¥ ¹æÇâ」À» ÁÖÁ¦·Î ¼øõ°æÁ¦Æ÷·³À» ¼ºÈ²¸®¿¡ °³ÃÖÇß´Ù.½Ã¿¡¼ ÁÖ°üÇÑ À̹ø Æ÷·³¿¡´Â ³ë°ü±Ô ¼øõ½ÃÀåÀ» ºñ·ÔÇÏ¿© °æÁ¦ºÐ¾ß Àü¹®°¡¿Í û³â»ç¾÷°¡, °¢°è°¢Ãþ ½Ã¹Î 200¿©
½ÅÁ¤¿í ±âÀÚ
2023-04-24
|
|
|
|
|
[´º½ºÇöÀå] ¼øõ ¼¿µ ¾î¸°ÀÌÁý, Áö±¸ÀÇ ³¯ ¸Â¾Æ "Ç÷αë" ÁøÇà
¼øõ ¼¿µ¾î¸°ÀÌÁý ¿ø¾Æ¿Í º¸À°±³»ç Àϵ¿ÀÌ 4¿ù 22ÀÏ Áö±¸ÀÇ ³¯À» ¸ÂÀÌÇÏ¿© Àα٠ȣ¼ö°ø¿øÀ» °ÉÀ¸¸ç ¾²·¹±â¸¦ ÁÝ´Â Ç÷αë(plogging)À» ÁøÇàÇß´Ù.Ç÷αëÀ̶õ ÀÌ»èÀ» Áݴ´ٴ ¶æÀÎ ½º¿þµ§¾î 'plocka upp'°ú ¿µ¾î ´Ü¾î 'jogging(Á¶±ë)'ÀÇ
½ÅÁ¤¿í ±âÀÚ
2023-04-22
|
|
|
|
|
[´º½ºÇöÀå] ¼øõ½Ã, Á¦43ȸ Àå¾ÖÀÎÀÇ ³¯ ±â³ä Çà»ç °³ÃÖ !!
¼øõ½Ã´Â Àå¾ÖÀÎÀÇ ³¯À» ¸Â¾Æ 19ÀÏ ¼øõ¸¸»ýŹ®È±³À°¿ø¿¡¼ ¡®Â÷º°Àº ¾øÀÌ, ±âȸ´Â °°ÀÌ, ÇູÀº ³ôÀÌ¡¯¶ó´Â ½½·Î°ÇÀ¸·Î Á¦43ȸ Àå¾ÖÀÎÀÇ ³¯ ±â³ä½ÄÀ» Àü¶ó³²µµ¿Í °øµ¿ °³ÃÖÇß´Ù.Àå¾ÖÀÎÀÇ ³¯ ±â³äÇà»ç´Â ¸Å³â µµ³» ÁöÀÚü¸¦ ¼øȯÇÏ¸ç µµ¡¤ÁöÀÚü ÅëÇÕ ±â³ä½ÄÀ¸·Î
½ÅÁ¤¿í ±âÀÚ
2023-04-20
|
|
|
|
|
[´º½ºÇöÀå] ¼øõ¸¸±¹Á¦Á¤¿ø¹Ú¶÷ȸ, ³×´ú¶õµå ±¹°¡ÀÇ ³¯ ¸ÂÀÌ Çà»ç¡®¼ºÈ²¡¯
(Àç)¼øõ¸¸±¹Á¦Á¤¿ø¹Ú¶÷ȸÁ¶Á÷À§¿øȸ(ÀÌ»çÀå ³ë°ü±Ô)´Â Áö³ 15ÀÏ ³×´ú¶õµå ±¹°¡ÀÇ ³¯À» ¸Â¾Æ Àü±¹ ¾î¸°ÀÌ 100¿© ¸íÀÌ Âü¿©ÇÑ ±×¸²±×¸®±â ´ëȸ¸¦ °³ÃÖÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.À̳¯ ±×¸²´ëȸ´Â ³ôÀÌ ¼ÚÀº dzÂ÷¿Í ÇüÇü»ö»ö ¾Æ¸§´Ù¿î Æ«¸³À¸·Î Àå½ÄµÈ ³×´ú¶õµå Á¤¿ø¿¡¼
½ÅÁ¤¿í ±âÀÚ
2023-04-17
|
|
|
|
|
[´º½ºÇöÀå] 2023¼øõ¸¸±¹Á¦Á¤¿ø¹Ú¶÷ȸ, ¿Ç³¿¡ ´é ¿Ã¸± ¡®¹°À§ÀÇ Á¤¿ø¡¯ °³¸·
2023¼øõ¸¸±¹Á¦Á¤¿ø¹Ú¶÷ȸ°¡ °³¸· 2ÁÖÂ÷¿¡ Á¢¾îµéÀÚ¸¶ÀÚ 100¸¸ ¸íÀÇ °ü¶÷°´À» ¸ÂÀÌÇϸé¼, ¡®Àü±¹Àº Áö±Ý ¼øõ ¿Ç³ÀÌ ºÒ°í ÀÖ´Ù¡¯¶ó´Â ¸»À» ½Ç°¨ÄÉ ÇÏ°í ÀÖ´Ù.ÀÌ ¿Ç³ÀÇ ¿©¼¼¸¦ ¸ô¾Æ (Àç)¼øõ¸¸±¹Á¦Á¤¿ø¹Ú¶÷ȸÁ¶Á÷À§¿øȸ(ÀÌ»çÀå ³ë°ü±Ô, ¼øõ½ÃÀå)´Â Áö³ 1
½ÅÁ¤¿í ±âÀÚ
2023-04-14
|
|
|