환절기에 접어들면서 건강에 대한 관심이 높아지고 있는 가운데 스트레스 및 불면증으로 잠을 잘 이루지 못하는 수면장애로 고생하는 이들이 부쩍 늘고 있다. 전문가들은 육체적, 정신적 건강을 모두 해하는 스트레스와 불면증은 반드시 고쳐져야 일상생활에 무리가 없고 전체적인 건강상태를 유지하는데도 도움이 된다고 조언한다.

고양시 일산에 위치한 귀감삼대한의원(http://3samdae.com) 장진택 대표원장은 “기계도 쉬지 않고 계속 가동되면 과열이 되어 금방 망가지듯 인체도 적절하게 휴식을 취해야만 건강을 유지할 수 있다”며 최근 과도한 스트레스로 불면증을 포함한 여러 다양한 형태의 수면장애로 고통 받는 이들이 계속 늘어나고 있음을 들어 “잠을 자는 동안 육체적, 정신적으로 과열된 부분은 식혀주고 심신이 휴식을 취했을 때 전신의 피로가 풀려 기상 시 새로운 활력을 얻어 건강하게 일상생활을 할 수 있는 것인 만큼 우선적으로 잠이 보약이라는 말을 명심해야 한다”고 말한다.

수면장애는 불면증, 기면증, 얕은 수면, 악몽, 다몽, 입면장애 등 증상이 다양한데, 특히 소아들 중에는 수면상태에서 돌아다니는 몽유증이나 심리적인 불안정으로 큰 소리를 지르거나 호흡이 흐트러지는 야경증을 겪기도 하고, 성인은 다리가 반복적으로 떨리는 증상과 근질근질해 잠을 못 청하는 경우 꼭 치료를 받아야 하는 중요증상이다. 특히 관절염이나 만성두통, 위장장애, 갑상선질환 등의 경우처럼 신체적인 질병이 원인이 되어 수면장애를 일으킨 경우에는 원인 질환을 먼저 치료하는 것이 중요하다.

이런 수면장애의 근본적인 치료에 대해서 장 원장은 장부의 불균형을 바로 잡고 심리적 불안정을 해소해 주는 것이 중요하다고 언급했다. 가령, 심담의 기능이 허약한 아이와 여성의 경우에는 이 기능을 강화하는 치료를, 육체적 혹은 정신적 스트레스로 심장과 간장의 화가 상승한 경우에는 화를 맑혀 줄 수 있는 치료를, 신장기능이 허약하여 진액이 부족으로 발생한 노인들의 경우에는 신장 기능을 강화하게 하여 뇌수(腦髓)를 충만하게 해주는 치료를 해야 한다고 전한다.

스트레스 전문 클리닉과 불면증 클리닉 전문인 장 원장의 귀감삼대한의원은 이를 위해 흐트러진 기혈의 흐름을 바로 잡아주는 침요법, 한약을 정제해서 만든 약침액을 경혈에 주입하여 치료하는 약침요법, 흐트러진 장부의 불균형을 바로 잡아주는 한약인 해울탕, 전문화된 치료환약인 해울단, 해울환 등을 이용하여 수면장애를 근본적으로 치료하고 있다.