전남광주통합특별시 광산구(구청장 박병규)가 어르신의 건강한 노후를 지원하는 ‘건강태권도 교실’을 오는 9월부터 하남권까지 확대 운영한다.

‘건강태권도 교실’은 어르신의 신체 수준에 맞춰 태권도 기본동작과 발차기, 품새, 태권체조 등을 진행하는 건강증진 프로그램이다.

▲  어르신 건강태권도 활동

규칙적인 신체활동뿐만 아니라 사전·사후 건강측정, 승급·승단심사, 태권도대회 참가 등 다양한 활동을 통해 어르신들이 운동 목표를 세우고 성취감을 느끼며 꾸준히 신체활동을 실천하도록 돕고 있다.

광산구는 지난 2022년 운남권 더불어락노인복지관 1개소에서 건강태권도 교실을 처음 시작한 뒤 2023년 송정권 행복나루노인복지관과 첨단권 첨단종합사회복지관을 추가해 3개 권역으로 확대했다.

올해 7월까지 3개 권역 건강태권도 교실의 참여 연인원은 3,988명으로, 어르신들의 꾸준한 참여가 이어지고 있다.

광산구는 이러한 참여를 바탕으로 오는 9월부터 하남다누리체육센터에 건강태권도 교실을 신설해 운영 권역을 4개로 확대했다.

하남권 건강태권도 교실은 9월 1일부터 매주 화·목요일 오전 10시 30분부터 11시 30분까지 하남다누리체육센터에서 진행한다.

모집 대상은 60세 이상 지역주민 40명으로 28일까지 선착순 모집한다. 신청은 광산구보건소 건강증진과(062-960-8766)로 전화하거나 광산구 평생학습포털 ‘배우랑께’에서 할 수 있다.

박병규 광산구청장은 “건강태권도 교실은 단순히 몸을 움직이는 것을 넘어 승급심사와 대회 출전이라는 목표에 도전하고, 스스로 건강 변화를 확인할 수 있는 프로그램”이라며 “하남권 확대를 계기로 더 많은 어르신이 가까운 곳에서 건강한 일상을 만들어갈 수 있도록 2028년까지 5개 권역으로 확대해 나가겠다”라고 말했다.

자세한 사항은 광산구보건소 건강증진과(062-960-8766)로 문의하면 된다.