Àü¶ó³²µµ´Â ‘¿Ïµµ¸Å»ýÀÌÇùµ¿Á¶ÇÕ’ÀÌ 2013³â ¼Ò»ó°øÀÎ ¿ì¼ö Çùµ¿Á¶ÇÕÀ¸·Î ¼±Á¤µÅ Áö¹æÁß¼Ò±â¾÷ûÀå»óÀ» ¼ö»óÇÏ°Ô µÆ´Ù°í 18ÀÏ ¹àÇû´Ù.
Áß¼Ò±â¾÷ûÀº Çùµ¿Á¶ÇÕÀ» ÅëÇÑ °ñ¸ñ»ó±Ç È°¼ºÈ¸¦ À§ÇØ ¼Ò»ó°øÀÎ Çùµ¿Á¶ÇÕÀÇ ¿ì¼ö»ç·Ê¸¦ ¹ß±¼, ¿î¿µ ³ëÇϿ츦 °øÀ¯ÇÏ°í ´Ù¸¥ Çùµ¿Á¶Çյ鿡°Ô º¥Ä¡¸¶Å· ±âȸ¸¦ Á¦°øÇϱâ À§ÇØ Æò°¡Çß´Ù.
Æò°¡ °á°ú ‘¿Ïµµ¸Å»ýÀÌÇùµ¿Á¶ÇÕ’À» ºñ·ÔÇØ ‘¿ëÀιé¿Á½Ò¶±Çùµ¿Á¶ÇÕ’, ‘ÃæºÏÈÈÑÇùµ¿Á¶ÇÕ’ÀÌ ¿ì¼ö Çùµ¿Á¶ÇÕÀ¸·Î ¼±Á¤µÆ´Ù.
½Ã»óÀº 19ÀÏ ¼¿ï ¿¤Å¸¿ö¿¡¼ °³ÃֵǴ ‘2013³â ¼Ò»ó°øÀÎ Çùµ¿Á¶ÇÕ È°¼ºÈ ÄÁÆÛ·±½º’¿¡¼ ÀÖÀ» ¿¹Á¤À̸ç Çùµ¿Á¶ÇÕ Çù¾÷È»ç¾÷ ÄÁ¼³ÅÏÆ® µî¿¡ ´ëÇÑ ½Ã»óµµ ÇÔ²² ÁøÇàµÈ´Ù.
‘¿Ïµµ¸Å»ýÀÌÇùµ¿Á¶ÇÕ’Àº ¿Ïµµ¿¡¼ ¸Å»ýÀ̸¦ »ý»êÇÏ´Â ¿À¹Î»ó ÀÌ»çÀåÀ» Æ÷ÇÔÇÑ 6¸íÀÌ °³º°ÀûÀ¸·Î »ç¾÷À» ÇÔ¿¡ µû¸¥ ÀÛ¾÷Àå Çù¼Ò ¹× °¡°ø½Ã¼³ ºÎÁ· µîÀ» ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ Çùµ¿Á¶ÇÕÀ» °á¼ºÇÏ°í ¸Å»ýÀÌ ¾ç½Ä ¹× °ÇÁ¶±â¼úÀ» ü°èÈÇÏ°í À¯Åë °úÁ¤À» °³¼±Çß´Ù.
ƯÈ÷ Çùµ¿À» ÅëÇØ Ã¢¾÷ Ãʱâ 8õ¸¸ ¿ø ¸ÅÃâ¿¡¼ ¿ÃÇØ 10¾ï ¿øÀÇ ¸ÅÃâÀ» ´Þ¼ºÇßÀ¸¸ç ¿À´Â 20ÀÏ ¿Ïµµ¸Å»ýÀÌÇùµ¿Á¶ÇÕ(¿Ïµµ±º ±ÝÀϸé) Á¦Á¶°øÀåÀÌ ÁØ°øµÇ¸é 30¾ï ¿øÀÇ ¸ÅÃâÀÌ ±â´ëµÈ´Ù.
³ªÁ¤¼ö Àü³²µµ ÀÏÀÚ¸®Ã¢Ãâ°úÀåÀº “¿Ïµµ¸Å»ýÀÌÇùµ¿Á¶ÇÕó·³ Çùµ¿Á¶ÇÕµéÀÌ Áö¿ª°æÁ¦ÀÇ µçµçÇÑ ¹öÆÀ¸ñÀ¸·Î ¼ºÀåÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Áö¿ø½ÃÃ¥À» °·ÂÈ÷ ÃßÁøÇسª°¥ °Í”À̶ó¸ç Çùµ¿Á¶ÇÕ¿¡ ´ëÇÑ µµ¹ÎµéÀÇ °ü½ÉÀ» ´çºÎÇß´Ù.
ÇÑÆí ¸Å»ýÀÌ´Â ºñŸ¹Î, ¾Æ½ºÆĶó±ä»ê, öºÐ, Ä®½·, ¿ä¿Àµå µîÀ» ´Ù·® ÇÔÀ¯ÇØ ÇǺι̿ë, ¼÷Ãë ÇؼÒ, ºóÇ÷, °ñ´Ù°øÁõ µî¿¡ È¿°ú°¡ Ź¿ùÇÏ°í ÀúÄ®·Î¸®(100g´ç 19kcal)ÀÌ¸é¼ ´ÙÀ̾îÆ® ½Ã ºÎÁ·ÇØÁú ¼ö ÀÖ´Â ¹«±âÁúÀ» º¸ÃæÇØÁÙ ¼ö ÀÖ¾î ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°À¸·Î °¢±¤ ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¿£ÁöƼºñ ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö / ±â»çÁ¦º¸ ¹× ¹®ÀÇ ngtv@ngtv.tv > |