전북 순창군이 「마음돌봄 프로젝트」일환으로 추진하고 있는 “휴(休)” 프로그램이 지역주민들에게 큰 호응을 얻고 있다.

이 프로그램은 고독과 갈등, 위기와 자살 등 복합적인 문제로 고통받는 취약 어르신들의 몸과 마음을 이완시켜 만성의 근원인 스트레스를 해소하고 면역기능을 강화시키기 위함이다.

이 프로그램은 순창군 U-Care 관리 대상자 200명 가운데 사전 우울증 및 스트레스 반응척도 검사 결과 고위험군 26명을 선정, 지난 4월 8일부터 오는 9월 30일까지 매주 화요일 건강증진센터에서 진행하고 있다.

마음이 편안해지며, 정신이 맑아지는 국선도를 시작으로 원예치료, 웃음치료, 공예치료, 음악치료, 정신건강교육, 치매예방 교육 등 매주 다양한 프로그램으로 어르신들의 정신건강증진을 위해 힘쓰고 있다.

프로그램에 참여한 한 어르신은 “혼자 살다보니 말할 사람도 없고 마음이 울적했는데, 프로그램에 참여하면서 몸과 마음이 건강해져 매우 행복함을 느낀다”고 전했다.

군 조남숙 지역보건담당은 “어르신들의 호응이 좋은 만큼 앞으로도 다양한 프로그램을 진행하여 심리적인 안정을 위해 전력을 다하겠다”며 “참여자들과 함께 최종평가를 통해 차후 프로그램을 더욱 확대할 계획”이라고 밝혔다.