강진군이 지난 21일부터 읍ㆍ면 복지회관과 마을회관 이용 어르신을 대상으로 고혈압ㆍ당뇨예방관리 순회교육을 실시해 주민들로부터 큰 호응을 얻고 있다.

오는 2월 4일까지 450여명의 어르신을 대상으로 실시하게 되는 고혈압.당뇨예방관리 순회교육은 인구의 노령화로 증가하고 있는 고혈압과 당뇨, 동맥경화 등 성인병 예방이 중요하다고 판단해 실시하게 됐다.

이에 강진군은 ‘싱겁고 적게’ 먹는 식이요법과 30분 이상 걷기실천 등 생활습관 변화만으로도 고혈압ㆍ당뇨를 예방 관리할 수 있음을 알리고, 유질환자는 합병증 예방을 위해 꾸준한 치료와 복약시 주의 사항, 응급상황 발생시 대처방법 등을 안내했다. 또, 방문 간호사 등이 혈압.혈당 측정 후 개인수첩에 기록해주고 개인별 건강생활 수칙도 안내했다.

특히 ‘침묵의 살인자’라고 불리는 고혈압은 뇌경색이나 뇌출혈, 심근경색 등 합병증이 야기될 수 있고, 당뇨병은 당뇨병성 망막증, 신경증, 말초혈관폐색 등 심각한 합병증을 초래하기 때문에 금연, 운동, 영양에 신경써야 한다고 강조했다.

장동욱보건소장은 “최근에는 청소년들에게도 성인병이 나타나고 있는 추세로 무엇보다 어릴 때부터 비만예방, 영양, 운동, 금연 등 건강생활실천 습관이 중요하므로 학교 순회교육과 대주민 홍보를 적극적으로 실시할 계획이다”라고 말했다.